Pilates klasyczny blisko Ursusa – trening indywidualny w Regułach
Zapraszam osoby z Ursusa na Pilates klasyczny w moim studiu w pobliskich Regułach. Prowadzę treningi solo i w duecie, dobierając ćwiczenia do doświadczenia oraz możliwości każdej osoby.
Na zajęciach korzystamy z reformera i innych urządzeń klasycznego Pilatesu. Jeśli zaczynasz, poznajemy ćwiczenia i sprzęt krok po kroku.
Studio znajduje się przy ul. Regulskiej 43/5 w Regułach, niedaleko warszawskiego Ursusa i około 3 minuty pieszo od stacji WKD Reguły.
Umów pierwszy trening
Pilates indywidualny — 55 minut pracy z instruktorem
Podczas treningu solo pracujemy jeden na jeden. Mogę dzięki temu obserwować sposób wykonywania ćwiczeń i na bieżąco wybierać kolejne elementy treningu.
Dotyczy to zarówno osób początkujących, jak i klientów, którzy ćwiczyli już wcześniej.
Trening solo: 55 minut · 200 zł
Nowi klienci mogą rozpocząć od pakietu:
Poznajmy się – 2 × 55 minut · 350 zł
Reformer i pozostałe sprzęty w treningu klasycznym
Reformer jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych urządzeń Pilates i wykorzystuję go również podczas swoich treningów.
Sprzęt dobieram do ćwiczeń i Twoich potrzeb. Reformer nie musi pojawiać się na każdej sesji.
Joseph Pilates stworzył wiele urządzeń, które wzajemnie się uzupełniają. Dlatego w zależności od potrzeb podczas jednego treningu możemy pracować na różnych sprzętach.
W studio znajdziesz m.in.:
- klasyczny Reformer,
- Tower,
- Wunda Chair,
- Spine Corrector,
- Ladder Barrel,
- klasyczną matę Pilates z uchwytami,
- Magic Circle,
- mniejsze akcesoria.
Dlaczego klasyczny Pilates?
Klasycznej metody uczę się jako kompletnego systemu, a nie pojedynczego zestawu ćwiczeń na reformerze.
Moje kształcenie w klasycznym Pilatesie trwa trzy lata i obejmuje pracę na wszystkich podstawowych urządzeniach. Regularnie odbywam również własną praktykę pod okiem doświadczonych nauczycieli klasycznego Pilatesu.
Zdobywaną wiedzę i własną praktykę wykorzystuję, dobierając ćwiczenia podczas zajęć.
To właśnie ten sposób pracy jest podstawą mojego studia.
Więcej o Pilatesie klasycznymPilates dla początkujących z Ursusa
Pierwszy trening nie wymaga wcześniejszej znajomości ćwiczeń ani sprzętu.
Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłaś lub nie ćwiczyłeś Pilatesu, zaczynamy od podstaw.
Podczas treningu indywidualnego poznajesz ćwiczenia we własnym tempie.
Poznajemy sposób wykonywania podstawowych ćwiczeń i stopniowo rozbudowujemy trening wraz z Twoim doświadczeniem. Zobacz, jak wygląda pierwszy trening Pilates.
Pilates w duecie
Jeśli chcesz ćwiczyć wspólnie z drugą osobą, możesz wybrać trening duet.
Nie musicie być na tym samym poziomie.
Podczas spotkania każda osoba może wykonywać inny zestaw ćwiczeń dopasowany do własnych możliwości i doświadczenia.
Trening duet: 55 minut · 310 zł za dwie osoby
Możesz przyjść z partnerem, przyjaciółką, siostrą, mamą czy inną osobą, z którą po prostu chcesz spędzić ten czas.
Studio Pilates niedaleko Ursusa
Studio mieści się w Regułach:
Pilates Michałowice – Anna Toczewska
ul. Regulska 43/5
05-816 Reguły
To lokalizacja bezpośrednio sąsiadująca z zachodnią częścią Warszawy. Studio znajduje się również około 3 minuty pieszo od WKD Reguły.
Czas dojazdu zależy od części Ursusa i bieżącego ruchu. Sprawdź trasę z własnego adresu do studia przy ul. Regulskiej 43/5 w Regułach.
Poznaj szczegóły treningów solo i duet oraz pełną ofertę i cennik.